Cacaoceremoni og intentionssætning for dagen
Mariaemily vil guide en kærlig åbning af Yoga Festivalen med en cacaoceremoni med udgangspunkt i ”forbindelse og forbundethed”… det er ikke altid det, der er mest af i vores hverdag. Forbindelse til at mærke os selv fuldt og helt og forbundetheden til andre, der styrker og støtter os ved deres nærvær – om vi kender hinanden eller er nye bekendtskaber. Du får mulighed for at mærke ind i, hvad du har allermest behov for netop denne dag. Du får tid og ro til at vende blikket indad og mærke efter, hvad du ønsker at få ud af din dag på Yoga Festivalen! For når vi sætter en intention for os selv vil den guide os kærligt på vej. Og nogle gange vil det også lede os til det i programmet (eller uden for programmet), som vi ikke bare har lyst til eller besluttet på forhånd, men til det vi har allermest behov for.

Cacao
Kom gerne fastende (ca. 4 timer) eller spis en let (smoothie, juice eller lign.), da cacaoen har sin bedste virkning uden så meget andet, som kroppen skal fordøje undervejs. Cacaoen er brygget på 100% cacao, te, krydderier og plantemælk. Den støtter os i at åbne vores hjerter (styrker dine lykkehormoner), så vi kan få kontakt til vores egen indre kerne/stemme. Ceremonien vil være udenfor, så tag gerne tøj med til det.

Medbring gerne en flaske vand, notesbog og kuglepen, så du har væske ved din side og mulighed for at skrive ned, hvis du får behov for at huske det, du mærker/oplever
Bestil en sandwich på forhånd eller medbring lidt til maven bagefter. Kan være godt inden du skal bevæge kroppen.