Undervisere 2025
Det er mig en kæmpe fornøjelse at kunne præsentere 2025 underviserne. Nogen undervisere er fra lokalområdet på Lolland-Falster, hvor de har hold og du dermed kan deltage resten af året. Andre kommer længere fra. Jeg er super taknemmelig for hver og en der bidrager til at festivalen bliver en skøn dag.
Det er vigtigt for mig, at festivalprogrammet spænder bredt og appellere til mange. Dette års undervisere bidrager på hver deres måde og viser hvad yogaen kan. Nemlig noget for alle – uanset kropslig formåen og helbred.
Vi ses den 3. juli 2025 på måtten
SØVN OG SELVOMSORG
Foredrag og praktisk
Vi tilbringer en tredjedel af vores liv med at sove. At sove godt er essentielt for både vores fysiske og mentale velvære.
Holistisk livsførelse fokuserer på at opretholde balance mellem krop, sind og ånd, hvilket fremmer helbred, trivsel og indre ro.
Til dette foredrag fortæller Søren om søvnen, hvad du kan gøre for at sikre bedre søvn og meget mere. Glæd dig – du bliver klogere det er helt sikkert
Yoga med elementer af gang og løb
Kombinationen af løbetræning og yoga giver en fantastisk balance mellem styrke og fleksibilitet. Løb styrker hjertet og forbedrer udholdenheden, mens yoga hjælper med at øge smidigheden og reducere muskelspændinger. Sammen giver de en helhedsorienteret tilgang, der både fremmer fysisk og mental ro.
Jivamukti Yoga er en dynamisk og spirituel yogaform, der kombinerer fysiske asanas, åndedrætsøvelser og meditation med en stærk etisk og filosofisk praksis.
Nina Malene Ryberg Stærke
Yogainstruktør
Mit navn er Nina Malene Ryberg Stærke, og jeg har altid været fascineret af, hvordan vi kan holde kroppen sund og stærk. Med mere end 10 års erfaring som PowerFitness-instruktør og 25 års passion for løb, har bevægelse altid været en naturlig del af mit liv. Min yogarejse har ført mig igennem mange stilarter – fra Yin og Hatha til Vinyasa og Bikram, som jeg selv praktiserer flere gange om ugen.
I 2024 tog jeg min 200-timers yogalæreruddannelse hos Wild Warrior Yoga i Spanien og blev certificeret i Ashtanga Vinyasa, Pranayama og Meditation. Yoga har for mig været en vej til både styrke, mere smidighed og mental klarhed, og det glæder jeg mig til at dele med jer på festivalen!
🧘 Mine klasser på festivalen:
🔥 Ashtanga Intro – En kraftfuld og meditativ praksis
Jeg guider jer gennem en tilpasset og afkortet udgave af Ashtanga-serien, hvor åndedrættet sætter rytmen, og gentagelsen skaber en meditativ flow-oplevelse. Serien er både krævende og udviklende, og jeg tilbyder modifikationer, så alle kan være med.
💪 Vinyasa Flow – Styrk din core & rygsøjle
I denne klasse arbejder vi dynamisk med styrke og fleksibilitet – for ligesom et træ i skoven har brug for en stærk og fleksibel stamme, har vi brug for en stærk og fleksibel rygsøjle og core. Klassen er både energifyldt og groundende, med en kombination af bevægelse og stabilitet.
Jeg glæder mig til at møde jer på måtten! 🌿✨
Nina Malene Ryberg Stærke
Yogainstruktør
Mit navn er Mariaemily Tværmose. Kroppen er min passion, og jeg har siden 2018 arbejdet professionelt som holistisk sundhedsspecialist og Mentor, hvor jeg både gennem undervisning, coaching og mentorforløb har støttet mennesker til at stå stærkere i en energifyldt og sygdomsfri krop.
Jeg arbejdede før 2018 som projektleder og kommunikationskonsulent og havde overkommet flere kroniske sygdomme og smerter. Det satte mig på rejsen i at forstå årsagen bag kroppens symptomer. Og det er det, jeg hjælper og rådgiver andre i. Forstår vi kroppens sprog, vil vi altid have vores bedste vejviser.
Jeg ser frem til at møde jer på Skjørringe Yoga Festival.
I 2024 faciliterede Mariaemily en smuk åbnings cacaoceremonien. I år vil hun dele mere ud af sin viden omkring sundhed og kroppens visdom med foredrag og kropsaktivering.
Foredraget “Fra syg til rask”
“𝐷𝑢 𝑏𝑙𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑑𝑟𝑖𝑔 𝑎𝑘𝑡𝑖𝑣 𝑖𝑔𝑒𝑛!”
“𝐷𝑢 𝑘𝑎𝑛 𝑑ø 𝑎𝑓 𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑓𝑎𝑙𝑑 𝑠𝑒𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑖 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑡”
“𝐷𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑒𝑛 𝑘𝑟𝑜𝑛𝑖𝑠𝑘 𝑙𝑖𝑑𝑒𝑙𝑠𝑒”, sagde de…
De sætninger gør stadig lidt ondt i maven. Det var nemlig det, jeg som 26-årig skulle forholde mig til fra læger og fysioterapeuter. Den ene lidelse overtog den anden. Og her stod jeg så – 26 år – og efter en operation i begge knæ med slidgigt, kronisk hudlidelse, maveproblemer og smerter hver dag.
Hvordan jeg kom ud af alle mine kroniske lidelser og smerter, og kort efter gjorde det umulige – stod på toppen af Kilimanjaro – kan du høre om på Skjørringe Yoga Festival.
Du kan høre om kroppens intelligens og kommunikation, Epigenetik, sundhedstips og selvfølgelig min rejse fra konisk syg til rask.
Kærlig kropsaktivering
Mange lever fra hovedet, og vi forstår også ofte os selv herfra 🧠 Hvad om vi kunne forstå os selv mere fra kroppen, som vi lever hele livet i – og som vores vigtigste GPS 🌏 Jeg inviterer dig med ind i dit kropslige navigationssystem 👣💫 Vi skal ned i kroppen, finde ro i nervesystemet og skabe energi og drivkraft indefra 💫❤️ Kroppen er din vigtigste bolig, så jeg inviterer dig kærligt ned i kroppen og skaber bevægelse, som kan tilpasses dig. Ingen kropsstress men stærk kropskontakt og gradvis mere og mere styrke, så du kan stå stærkt i dig selv 🔥❤️
Mariaemily Tværmose
Energy Health
Rikke er født og opvokset på Skjørringe Gods, hvor festivalen afholdes. Hun er medstifter af festivalen og driver Skjørringe Yoga Studio.
Rikke underviser Ki-Zen Yoga for hold, facilitere Breathwork Rejser, laver store og små events. Rikke er haveentusiast og du får mulighed for at opleve hendes dejlig store køkkenhave og de smukke omgivelser Skjørringe Yoga Festival afholdes i.
Breathwork Rejse 💨 (mini format)
Åndedrættet er ren magi og så mange af os har mistet forbindelsen til denne dybe magiske kilde. Det første vi gør, når vi kommer her til verden, er at trække vejret og dermed livet ind. Det sidste vi gør på vores dødsleje, er at slippe åndedrættet – at ånde ud. Til yogafestivalen vil jeg guide dig kærligt ind i en light udgave af en Breathwork Rejse. Du har muligheden for at mærke hvad åndedrættet kan – også terapeutisk. Åndedrættet støtter os med at aktivere vores energivejene i vores kroppe og slippe energetisk stagnation, blokering, følelsesmæssige traumer, sygdom og smerte. Jeg spiller musik under hele rejsen.
Foredrag
Jeg glæder mig til at dele min viden med dig. Måske bliver det i tråd med Breathwork og kommer til at være et udsnit af mit online forløb “Lær dit åndedræt at kende”. Alternativ bliver det “Bliv klogere på dig selv gennem astrologiske briller” eller “Hvordan kan du og din partner påvirke dit hormoner?”
Tiden vil vise, hvilke af disse 3 eller om det bliver noget helt fjerde mit hjerte kalder på at dele med dig ❤️
Rikke Fabienke
Yoga- og breathwork facilitator
Sol – Måne
Gøre – Være
I denne åbningsklasse inviteres du til at lande i kroppen og i nuet, og møde festivalen med både åbenhed og jordforbindelse.
Karen Loy Aronson
Yoga Teacher, Holistic Lifestyle Coach
Andreas kommer til at skabe et healende smukt rum for os alle til dette års afslutning til Skjørringe Yoga Festival.
I am a musician, sound alchemist, multi-instrumentalist, composer and a multimedia producer.
My work with sound lives at the confluence of music, science and technology, and the ancient wisdom schools, and always carries the intention of creating altered states of consciousness in the listener.
I have a bachelor’s degree in Musicology from the University of Copenhagen and I am trained as a ‘Level 2 Practitioner’ in Integral Sound Healing from The Sound Healing Academy in the UK. Currently I am also pursuing certification as an Ecstatic Dance facilitator and DJ.
In my daily practice, I do 1-1 sound therapy with clients, sound journeys for groups, both individually and in collaboration with other therapy modalities, compose and record sound journeys and perform live in various ceremonial contexts.
Andreas Hüttel
musician, sound alchemist, multi-instrumentalist, composer and a multimedia producer.
Vil du vide mere om programmet for 2024?
Vi arbejder på at gøre dagen super spændende og hyggelig for dig