Basis åndedrættet - træk vejret som en ninja & Breath-Yin
Sauna, pool, café, udstillerområde
Underviser
-
Ikke besluttet
Ikke besluttet
Pernille Sahl
12.45 - 14.15
Frokost - medbragt mad eller sandwich bestilt på forhånd
Tidspunkt
14.15 - 15.00
14.15 - 15.00
14.15 - 15.00
14.15 - 15.00
14.15 - 15.00
Sted
Festivalområde
Teltet i haven
Tennisbanen
Skjørringe Yoga Studio
Festivalområdet
Aktivitet
Pause
Yoga session
Ki-Zen Yoga
Restorativ yoga workshop *
Sauna, pool, café, udstillerområde
Underviser
-
Ikke besluttet
Rikke Fabienke
Sussie Jensen
Tidspunkt
15.00 - 15.15
15.15 - 16.00
15.15 - 16.00
15.15 - 16.00
15.15 - 16.00
Sted
Festivalområde
Teltet i haven
Tennisbanen
Skjørringe Yoga Studio
Festivalområdet
Aktivitet
Pause
Bliv stærk med yoga
Yoga session
Guided meditation
Sauna, pool, café, udstillerområde
Underviser
-
Merete Matthiesen
Ikke besluttet
Søs Rask
På egen hånd
16.00 - 16.45
Eftermiddagspause - tid til kage?
Tidspunkt
16.45 - 17.30
16.45 - 17.30
16.45 - 17.30
16.45 - 17.30
Sted
Teltet i haven
Tennisbanen
Skjørringe Yoga Studio
Festivalområdet
Aktivitet
Yoga session
Yoga session
TRE workshop
Sauna, pool, café, udstillerområde
Underviser
Ikke besluttet
Ikke besluttet
Ikke besluttet
Tidspunkt
17.30 - 17.45
17.45 - 18.30
17.45 - 18.30
17.45 - 18.30
17.45 - 18.30
Sted
Festivalområde
Teltet i haven
Tennisbanen
Skjørringe Yoga Studio
Festivalområdet
Aktivitet
Pause
Yoga session
Yoga session
Hverdagscoaching **
Sauna, pool, café, udstillerområde
Underviser
Ikke besluttet
Ikke besluttet
Søs Rask
* Med udgangspunkt i bogen "Yoga i hvile" fortæller Sussie om en yogaform de færreste kender, og som de fleste vil kunne have stor gavn af, nemlig restorativ yoga. Workshoppen byder på "smagsprøver" på restorativ yoga og et indblik i hvad yogaformen er og kan. Kom og hør om forskellen på søvn og hvile, og på yin og restorativ.
** Med afsæt i Søs Rask seneste bog "Historien om Anna" præsenteres mentale værktøjer til mere energi, tilstandsændring og bedre relationer